Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje blodsukker?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.
