Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje blant de laveste i glykemisk indeks.
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt karbohydratinnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 2.5g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 1.7g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje blodsukker?
Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →