Pannestekte tempehstrimler
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat fettinnhold
Pannestekte tempehstrimler har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pannestekte tempehstrimler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 192 kcal |
| Karbohydrater | 9.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 10.8 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 8.6 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på plantebasert protein
- Lav glykemisk indeks
- Moderat fettinnhold
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pannestekte tempehstrimler?
Pannestekte tempehstrimler har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Pannestekte tempehstrimler bra for folk med insulinresistens?
Pannestekte tempehstrimler har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pannestekte tempehstrimler blodsukker?
Pannestekte tempehstrimler har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Pannestekte tempehstrimler i Logi-appen, med din porsjon.
