Negima nabe med tofu
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Plantebasert proteinkilde
- Noe natrium fra buljong
Negima nabe med tofu har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Negima nabe med tofu er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Plantebasert proteinkilde
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- Noe natrium fra buljong
- Lavt jerninnhold sammenlignet med kjøtt
- Moderat bearbeiding på grunn av koking og buljong
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Negima nabe med tofu?
Negima nabe med tofu har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Negima nabe med tofu bra for folk med insulinresistens?
Negima nabe med tofu har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Negima nabe med tofu blodsukker?
Negima nabe med tofu har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Negima nabe med tofu i Logi-appen, med din porsjon.
