Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler blant de laveste i glykemisk indeks.
Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt plantebasert protein
- ✓ Lavere mettet fett enn meieriparmesan
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Moderat natrium fra krydder
- ✗ Bearbeidet sammenlignet med hel tofu
- ✗ Lavere mikronæringsstofftetthet enn ekte parmesan
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler?
Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler blodsukker?
Plantebasert parmesan-aktig tofu-smuler har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →