Tofupølse
GI 20 · LavtGL 1 / 100 g6/10
Lav GI
20 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 6/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Tofupølse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 24. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tofupølse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
6 g
Karbohydrater
15 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk indeks
- Inneholder fiber
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet mat
- Lavere fiberinnhold enn hele belgfrukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofupølse?
Tofupølse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Tofupølse bra for folk med insulinresistens?
Tofupølse har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofupølse blodsukker?
Tofupølse har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tofupølse i Logi-appen, med din porsjon.
