Tofu- og maitakepinner
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Tofu- og maitakepinner har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 13. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tofu- og maitakepinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Moderat mettet fett
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med andre belgfrukter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofu- og maitakepinner?
Tofu- og maitakepinner har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Tofu- og maitakepinner bra for folk med insulinresistens?
Tofu- og maitakepinner har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu- og maitakepinner blodsukker?
Tofu- og maitakepinner har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tofu- og maitakepinner i Logi-appen, med din porsjon.
