Nori
Lav GI
GL 0 per stk (3 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Nori har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (3 g) gir en glykemisk belastning på 0.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Nori
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nori er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 5.1 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav kaloritetthet
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold hvis krydret
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Nori
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nori?
Nori har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (3 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Nori bra for folk med insulinresistens?
Nori har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Nori har lavest glykemisk belastning?
Nori har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Nori i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Nori i Logi-appen, med din porsjon.
