Most avokado med hampfrø
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Moderat kaloritettleik
Most avokado med hampfrø har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Most avokado med hampfrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Løselig | 2.2 g |
| Uløselig | 4.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 12.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Rik på fiber
- Inneholder plantebasert protein
- Moderat kaloritettleik
- Lavt innhold av vitamin B12
- Ikke en betydelig kilde til kalsium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Most avokado med hampfrø?
Most avokado med hampfrø har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Most avokado med hampfrø bra for folk med insulinresistens?
Most avokado med hampfrø har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Most avokado med hampfrø blodsukker?
Most avokado med hampfrø har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Most avokado med hampfrø i Logi-appen, med din porsjon.
