omelettbiter
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av natrium
omelettbiter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
omelettbiter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lav glykemisk belastning
- moderat innhold av natrium
- inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til omelettbiter?
omelettbiter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er omelettbiter bra for folk med insulinresistens?
omelettbiter har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker omelettbiter blodsukker?
omelettbiter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk omelettbiter i Logi-appen, med din porsjon.
