Omelett med melk
Ingen glykemisk indeks7.5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7.5/10
- Lav glykemisk belastning
- Moderat mettet fett
Omelett med melk har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Omelett med melk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
150
Kalorier
1.5 g
Karbohydrater
10.5 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 160 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Minimalt bearbeidet
- Moderat mettet fett
- Ingen fiber
- Inneholder meieriprodukter (potensiell betennelse)
Allergener
Inneholder: melkegg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Omelett med melk?
Den glykemiske indeksen for Omelett med melk er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Omelett med melk bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Omelett med melk er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Omelett med melk i Logi-appen, med din porsjon.
