Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget)
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 24. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder grønnsaker
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder kolesterol fra egg
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget)?
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) bra for folk med insulinresistens?
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) blodsukker?
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) i Logi-appen, med din porsjon.
