Vegetabilsk glyserin
Lav GI
GL 5.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 35 per 100 g
- Ingen fettinnhold
- Høy glykemisk belastning
Vegetabilsk glyserin har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.3.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Munkefruktekstrakt gir sødme med en GI og GL på 0, noe som eliminerer den betydelige glykemiske effekten av vegetabilsk glyserin.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et alternativ med null glykemisk indeks som unngår belastningen på GI 35 og GL 35 forbundet med vegetabilsk glyserin.
Stevia renekstrakt - ingen GI Allulose tilbyr en lignende sød profil som glyserin, men med en GI og GL på 0, noe som forhindrer blodsukkerstigninger.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol har en ubetydelig GI på 1 og GL på 0, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg enn vegetabilsk glyserin.
Erytritol
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetabilsk glyserin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 100 g |
| Sukker (totalt) | 100 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 100 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen fettinnhold
- Ingen natrium
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetabilsk glyserin?
Vegetabilsk glyserin har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 35.
Er Vegetabilsk glyserin bra for folk med insulinresistens?
Vegetabilsk glyserin har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegetabilsk glyserin blodsukker?
Vegetabilsk glyserin har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegetabilsk glyserin i Logi-appen, med din porsjon.
