Plantefiber
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
90 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Null påvirkning på blodsukkeret
- Høyt isolert/prosessert fiberkilde
Plantefiber har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 90 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantefiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
90 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Løselig | 27 g |
| Uløselig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Null påvirkning på blodsukkeret
- Ekstremt høyt totalt fiberinnhold
- Null tilsatt sukker eller fett
- Høyt isolert/prosessert fiberkilde
- Mangler biotilgjengelige næringsstoffer og proteiner
- Potensiell fordøyelsesirritasjon fra konsentrert uløselig fiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantefiber?
Den glykemiske indeksen for Plantefiber er ikke målt ennå. Inneholder 90 g karbohydrater per 100 g.
Er Plantefiber bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Plantefiber er ikke målt. Med 90 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Plantefiber i Logi-appen, med din porsjon.
