Nøttebasert ostalternativ
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nøttebasert ostalternativ har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Nøttebasert ostalternativ blant de laveste i glykemisk indeks.
Nøttebasert ostalternativ er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavere mettet fett enn meierost
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet matprodukt
- ✗ Lavere fiberinnhold enn hele nøtter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 26g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 20g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøttebasert ostalternativ?
Nøttebasert ostalternativ har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Nøttebasert ostalternativ bra for folk med insulinresistens?
Nøttebasert ostalternativ har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøttebasert ostalternativ blodsukker?
Nøttebasert ostalternativ har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →