Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål
Lav GI
GL 1 per typisk bunt (100 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av magert protein
- Moderat natriuminnhold
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Bladgrønnsaker (rå, blandet) (15). En typisk bunt (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bladgrønnsaker (rå, blandet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av magert protein
- Rik på fiber og mikronæringsstoffer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Lavt innhold av fettløselige vitaminer
- Ikke egnet for vegetarianere
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål?
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk bunt (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål bra for folk med insulinresistens?
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bladgrønnsaker (rå, blandet) har lavest glykemisk belastning?
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Bladgrønnsaker (rå, blandet) i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål i Logi-appen, med din porsjon.
