stekte bladgrønnsaker
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder tilsatt fett fra steking
stekte bladgrønnsaker har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Bladgrønnsaker (rå, blandet) (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bladgrønnsaker (rå, blandet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekte bladgrønnsaker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på vitaminer og mineraler
- lav glykemisk belastning
- inneholder tilsatt fett fra steking
- moderat innhold av natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekte bladgrønnsaker?
stekte bladgrønnsaker har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekte bladgrønnsaker bra for folk med insulinresistens?
stekte bladgrønnsaker har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bladgrønnsaker (rå, blandet) har lavest glykemisk belastning?
stekte bladgrønnsaker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Bladgrønnsaker (rå, blandet) i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk stekte bladgrønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
