マスタードなしの食品

10,762食品

マスタード(種、パウダー、調味マスタードを含む)が記載されていない食品。マスタードはドレッシング、マリネ、加工肉によく使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

サブマリンサンドイッチ GL 21 / 100g 4/10 サフランパンケーキ GL 21 / 100g 3/10 サワードウライ麦パン GL 21 / 100g 6/10 じゃがいもとチーズのダンプリング GL 21 / 100g 4.5/10 ジャガイモとチーズのピエロギ GL 21 / 100g 3/10 シュー生地 GL 21 / 100g 3/10 ジュゼッペピザ GL 21 / 100g 3/10 ジュニアフロスティ GL 21 / 100g 1/10 シュペッツレ GL 21 / 100g 4/10 スタッフィングボール GL 21 / 100g 4/10 スペルト小麦のサワードウロール GL 21 / 100g 7/10 チーズグラタンパン GL 21 / 100g 4/10 チーズケーキバー(コーティング) GL 21 / 100g 2/10 チーズコーンブレッドスタッフィング GL 21 / 100g 4/10 チーズストロー GL 21 / 100g 3/10 チーズブレク GL 21 / 100g 3/10 チャツネ GL 21 / 100g 3/10 チョコレートケーキ GL 21 / 100g 2/10 チョコレートケーキスライス GL 21 / 100g 2/10 チョコレートチップワッフル GL 21 / 100g 4/10 テイタートッツ GL 21 / 100g 3/10 テイタートッツ GL 21 / 100g 3/10 ドーサ GL 21 / 100g 4/10 トースティ GL 21 / 100g 4/10 トスターダ(フリホレス添え) GL 21 / 100g 5/10 ドライブラックカラント GL 21 / 100g 6/10 ドライベリーパウダー GL 21 / 100g 8/10 トリプルセック GL 21 / 100g 2/10 トレーダージョーズのネギパンケーキ (パジョン) GL 21 / 100g 4/10 ナッツケーキ GL 21 / 100g 3/10 にんにくとオリーブオイルの全粒粉パン GL 21 / 100g 7/10 ハーブケーキ GL 21 / 100g 4/10 ハーブチーズピロシキ GL 21 / 100g 4.5/10 ハーブとキノコのピザスナック GL 21 / 100g 4/10 ハチャプリ GL 21 / 100g 4/10 バナナスぺルトワッフル GL 21 / 100g 6/10 バニツァ(チーズ入り) GL 21 / 100g 4/10 ハムチーズピザ GL 21 / 100g 3/10 ハムパイ GL 21 / 100g 3/10 パンプキンタルト GL 21 / 100g 4/10 ビートパウダー GL 21 / 100g 6/10 ピーナッツバターパイ GL 21 / 100g 2/10 ピーナッツパン GL 21 / 100g 5/10 ピエロギ GL 21 / 100g 4.5/10 ピザ GL 21 / 100g 4/10 ピスタチオとクランベリーのティラミス GL 21 / 100g 2/10 ひよこ豆粉 GL 21 / 100g 7.5/10 ふすまと亜麻仁のパン GL 21 / 100g 6/10 ブッラータとオリーブオイルのフラットブレッド GL 21 / 100g 4/10 ププサ GL 21 / 100g 4/10 ブラックラズベリーチョコチップクッキー生地アイスクリーム GL 21 / 100g 2/10 プラムワインソース GL 21 / 100g 3/10 ブルーベリーフィリング GL 21 / 100g 2/10 ブレッドプディング GL 21 / 100g 2/10 プロテインクッキー GL 21 / 100g 4/10 ホーキーポーキーアイスクリーム GL 21 / 100g 2/10 ポークリブのパオズ GL 21 / 100g 4/10 ポテトダンプリング GL 21 / 100g 3/10 ポテトナゲット GL 21 / 100g 4/10 ポテトパティ GL 21 / 100g 4/10 ポテトパンケーキ GL 21 / 100g 4/10 ポテトワッフル GL 21 / 100g 3/10 マッツォボール GL 21 / 100g 4/10 マメイサポテ GL 21 / 100g 6/10 ミニホットドッグ GL 21 / 100g 2/10 ライ麦サワー種 GL 21 / 100g 6/10 ラズベリーマカロン GL 21 / 100g 2/10 リーセス・カップ GL 21 / 100g 1/10 レモンフレーバー GL 21 / 100g 2/10 ローストグリーンピース GL 21 / 100g 7/10 ローズヒップパウダー(全果実) GL 21 / 100g 7/10 乾燥野菜 GL 21 / 100g 5/10 全粒スペルト小麦のサワードウロール GL 21 / 100g 7/10 全粒スペルト小麦粉の生地 GL 21 / 100g 6/10 全粒スペルト小麦粉焼き製品 GL 21 / 100g 7/10 全粒大麦粉 GL 21 / 100g 7/10 全粒小麦オレンジマフィン(砂糖控えめ) GL 21 / 100g 6/10 全粒粉パンのバター添え GL 21 / 100g 6/10 全粒粉プラムケーキ GL 21 / 100g 5/10 冷凍ストロンボリ GL 21 / 100g 3/10 北欧パン GL 21 / 100g 7/10 天ぷら巻き GL 21 / 100g 4/10 天然乾燥ガーリック・オニオンパウダー GL 21 / 100g 8/10 小さなカルツォーネ GL 21 / 100g 4/10 揚げピエロギ GL 21 / 100g 4/10 揚げ寿司バーガー GL 21 / 100g 3/10 海老天ぷらロール GL 21 / 100g 4/10 焙煎大麦 GL 21 / 100g 7/10 焼きいなり寿司 GL 21 / 100g 4/10 焼きチーズトースト GL 21 / 100g 4/10 砂糖不使用チョコレートクロワッサン GL 21 / 100g 3/10 胡麻寿司 GL 21 / 100g 5/10 衣付きピーナッツ GL 21 / 100g 3/10 詰め物をしたペストリー GL 21 / 100g 4/10 電解質発泡錠 GL 21 / 100g 2/10 高タンパクバニラクッキー GL 21 / 100g 4/10 揚げクレープ(詰め物入り) GL 21.1 / 100g 4.2/10 プレーンチョコレート GL 21.2 / 100g 3/10 有機ライ麦粉 GL 21.4 / 100g 7/10 エアフライヤーポテトフライ GL 21.5 / 100g 4/10
Food diary cheat sheet

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