ビートパウダー

GI 30 · 低GL 1.1 / 小さじ6/10

低GI

30 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 21

Logiスコア 6/10

ビートパウダーの血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビートパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

70 g

炭水化物

11 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビートパウダーの血糖指数は何ですか？

ビートパウダーの血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは21です。

ビートパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビートパウダーは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビートパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビートパウダーの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでビートパウダーをポーションとともに確認。