IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

pasta di peperoncino sambal CG 4 / 100 g 3/10 Pasta di peperoncino semplice CG 4 / 100 g 4/10 Pasta di peperoni CG 4 / 100 g 6/10 Pasta di pistacchio CG 4 / 100 g 6/10 Pasta di sesamo con peperoncino CG 4 / 100 g 7/10 Pasta di soia nera fermentata CG 4 / 100 g 8/10 Pasta di zenzero e aglio CG 4 / 100 g 8/10 Pera con yogurt naturale CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conference CG 4 / 100 g 8/10 Pere CG 4 / 100 g 9/10 Pesca CG 4 / 100 g 8/10 Pesca CG 4 / 100 g 9/10 Pesca gialla CG 4 / 100 g 9/10 Pesca surgelata CG 4 / 100 g 8/10 pesca tabacchiera CG 4 / 100 g 8/10 Pesca tabacchiera CG 4 / 100 g 7/10 Pesche fresche frullate CG 4 / 100 g 7/10 Pesche surgelate CG 4 / 100 g 9/10 Pesto di pomodoro CG 4 / 100 g 3/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Piselli gialli cotti CG 4 / 100 g 9/10 Pollo con fagioli bianchi al chili CG 4 / 100 g 8/10 Pollo teriyaki CG 4 / 100 g 6/10 Polpetta CG 4 / 100 g 5/10 Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena CG 4 / 100 g 7.5/10 Polpette vegane Tesco Plant Menu CG 4 / 100 g 5/10 Porcini secchi CG 4 / 100 g 9/10 Porro e piselli CG 4 / 100 g 9/10 Proteina di lenticchie fermentata CG 4 / 100 g 8.5/10 Proteina di siero di latte con cocco e cacao CG 4 / 100 g 7.5/10 Proteine al gusto biscotto CG 4 / 100 g 7/10 Proteine di vaniglia e spezie CG 4 / 100 g 8/10 Prugna CG 4 / 100 g 7/10 Prugna di giugno CG 4 / 100 g 9/10 Prugna europea CG 4 / 100 g 8/10 Prugna gialla CG 4 / 100 g 9/10 Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) CG 4 / 100 g 9/10 Purea di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Purea di zucca arrostita CG 4 / 100 g 9/10 quark ai frutti di bosco CG 4 / 100 g 6/10 Quark mango e frutto della passione CG 4 / 100 g 5/10 Radice di angelica CG 4 / 100 g 8.5/10 Radice di prezzemolo CG 4 / 100 g 8/10 Riduzione di pomodoro CG 4 / 100 g 7/10 Salsa adobo CG 4 / 100 g 4/10 Salsa barbecue fatta in casa (senza zucchero aggiunto) CG 4 / 100 g 8/10 Salsa bruna CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di arance fresche CG 4 / 100 g 9/10 Salsa di ostriche CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro con carote e cipolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro piccante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa di verdure a radice arrosto ed erbe aromatiche CG 4 / 100 g 8/10 Salsa fatta in casa con meno zucchero aggiunto e salsa di soia a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 5/10 Salsa marinara classica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole fatta in casa CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole tradizionale CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per burrito CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per hamburger CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per pizza CG 4 / 100 g 6/10 Salsa Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio CG 4 / 100 g 6.5/10 salsiccia di pesce CG 4 / 100 g 5/10 Saltato di riso di cavolfiore e ceci CG 4 / 100 g 9/10 Sambhar CG 4 / 100 g 8/10 Sanguinaccio fritto CG 4 / 100 g 3/10 Scalogni arrostiti CG 4 / 100 g 8/10 Skyr al gusto tiramisù CG 4 / 100 g 6/10 Skyr naturale con pezzi di mango fresco CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 Soia CG 4 / 100 g 8/10 Soia fermentata CG 4 / 100 g 8/10 Spezzatino di ceci e spinaci CG 4 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di fagioli neri e verdure CG 4 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di funghi e orzo CG 4 / 100 g 8/10 Stir-f fry di carote e peperoncino CG 4 / 100 g 9/10 straccetti di soia CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo riccio CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di fagioli e verdure (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di lenticchie e verdure CG 4 / 100 g 8/10 Stufato di lenticchie e verdure (olio minimo) CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Succo di boysenberry CG 4 / 100 g 7/10 Succo di ciliegia acida con acqua e semi di chia CG 4 / 100 g 7/10 Succo di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Succo di frutti di bosco CG 4 / 100 g 7/10 Succo di lampone CG 4 / 100 g 6/10 Succo di mela CG 4 / 100 g 4/10 Succo di mela biologico CG 4 / 100 g 6/10 succo di mela non filtrato CG 4 / 100 g 5/10 Succo di mela Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 succo di pompelmo CG 4 / 100 g 7/10 Succo di pompelmo fresco CG 4 / 100 g 6/10 succo di pompelmo rosa CG 4 / 100 g 7/10 Succo di uva spina CG 4 / 100 g 6/10 Sugo alla bolognese vegano CG 4 / 100 g 7/10 Sugo di fagioli bianchi vegetale CG 4 / 100 g 8/10 Susina regina claudia CG 4 / 100 g 9/10 Tabulè CG 4 / 100 g 8/10
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