Myrtle di limone
IG basso
CG 0.2 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità di nutrienti nelle porzioni tipiche
Myrtle di limone ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Myrtle di limone è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente profilo di fibre
- Bassa densità di nutrienti nelle porzioni tipiche
- Potenziale presenza di composti di oli essenziali ad alta concentrazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Myrtle di limone
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Myrtle di limone?
Myrtle di limone ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 4.
Myrtle di limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Myrtle di limone ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Myrtle di limone sulla glicemia?
Myrtle di limone ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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