Pasta di peperoni
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Pasta di peperoni ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 19 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Non contiene sodio né zuccheri aggiunti, riducendo il rischio di picchi glicemici e carico renale.
Crema di peperoni arrostiti - CG 2 per 100 g Ha un basso indice glicemico ed è ricco di fibre e grassi monoinsaturi sani.
Guacamole di avocado - CG 2 per 100 g Contiene più proteine e fibre e meno sodio rispetto alla tradizionale pasta di peperoni.
Hummus di peperoni rossi
Forme di Pasta di peperoni
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di peperoni è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Fonte di grassi sani insaturi
- Contenuto moderato di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Zucchero aggiunto
- Livello moderato di lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di peperoni?
Pasta di peperoni ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Pasta di peperoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di peperoni ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta di peperoni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta di peperoni in questo database, Pasta di peperoni rossi arrostiti ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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