Pappa reale
IG basso
CG 4 per 100 g
- Ricca di composti bioattivi
- Contiene zuccheri naturali
Pappa reale ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 12 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pappa reale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di composti bioattivi
- Contiene proteine e vitamine del gruppo B
- Contiene zuccheri naturali
- Contenuto di fibre limitato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pappa reale?
Pappa reale ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Pappa reale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pappa reale ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pappa reale sulla glicemia?
Pappa reale ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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