Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi
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Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✓ Bassi zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene pane lavorato
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 370mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi?
Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi sulla glicemia?
Panino con pane di segale, petto di pollo alla griglia e spinaci freschi ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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