Proteine di vaniglia e spezie

Proteine di vaniglia e spezie

GI 35 · BassoCG 1.2 / misurino8/10

IG basso

35 GI

CG 1.2 per misurino tipica (30 g) · CG 4 per 100 g

Punteggio Logi 8/10
  • Carico e indice glicemico basso
  • Sodio moderatamente alto

Proteine di vaniglia e spezie ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.

Aggiornato il 15 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Forme correlate

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Proteine di vaniglia e spezie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web
Logi app, food index screen

Valori nutrizionali (per 100g)

380
Calorie
12 g
Carboidrati
70 g
Proteine
6 g
Grassi
per 100g
Calorie380 kcal
Carboidrati12 g
Zuccheri (totali)3 g
Naturali1 g
Aggiunti2 g
Fibre7 g
Solubili2.1 g
Insolubili4.9 g
Proteine70 g
Grassi6 g
Saturi1 g
Insaturi5 g
Sodio600 mg

Livello di lavorazione

80%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
  • Carico e indice glicemico basso
  • Contiene un contenuto proteico molto alto
  • Contiene fibra solubile e insolubile
  • Sodio moderatamente alto
  • Ingrediente lavorato
  • Zuccheri aggiunti presenti

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Proteine di vaniglia e spezie?

Proteine di vaniglia e spezie ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 4.

Proteine di vaniglia e spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Proteine di vaniglia e spezie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Proteine di vaniglia e spezie sulla glicemia?

Proteine di vaniglia e spezie ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Proteine di vaniglia e spezie nell'app Logi, con la tua porzione.

Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.