Pollo teriyaki
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine magre
- Alto contenuto di sodio
Pollo teriyaki ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo teriyaki è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine magre
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Gli zuccheri aggiunti interferiscono con la sensibilità all'insulina
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo teriyaki?
Pollo teriyaki ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Pollo teriyaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo teriyaki ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo teriyaki sulla glicemia?
Pollo teriyaki ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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