Polpetta
IG basso
CG 4 per 100 g
- Contiene proteine della carne e del tofu
- Contenuto moderato di sodio
Polpetta ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 17 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine della carne e del tofu
- Include verdure per i micronutrienti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene farina lavorata e olio aggiunto
- La preparazione fritta aumenta il contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpetta?
Polpetta ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Polpetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpetta ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpetta sulla glicemia?
Polpetta ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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