Alimenti senza sesamo
10.551 alimenti
Alimenti senza sesamo: niente tahina, olio di sesamo o semi di sesamo. Il sesamo è spesso un ingrediente nascosto in pane, hummus e condimenti. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Caramelle dolcificate con sostituti dello zucchero naturali e aromi alle erbe IG basso 5 CG 4.3 / 100 g 4/10 
Farina di semi di lino dorato IG basso 15 CG 4.3 / 100 g 9/10 
Roti di semi di lino IG basso 15 CG 4.3 / 100 g 8/10 
Spezia italiana IG basso 10 CG 4.4 / 100 g 9/10 
Cioccolato fondente dolcificato con eritritolo IG basso 10 CG 4.4 / 100 g 6/10 
Succo di mela IG basso 40 CG 4.4 / 100 g 4/10 
Fibra di cicoria inulina IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 6/10 
Polvere di inulina pura IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 7/10 
Aviyal IG basso 45 CG 4.5 / 100 g 8.2/10 Birra Garage IG alto 70 CG 4.5 / 100 g 2/10 
Burro di noccioline naturale con cacao senza zucchero e dolcificante minimo IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 7/10 cracker ai semi IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 6.5/10 Estratto di pistacchio IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 5/10 
Farina di lupino IG basso 15 CG 4.5 / 100 g 9/10 
Fibra alimentare isolata IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 7/10 
Fibra di destrina IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 8/10 
Fibra di inulina di cicoria IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 7/10 Macinato di soia IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 7/10 Miscela di proteine vegetali in polvere IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 7.8/10 
Mocktail ai fiori di sambuco IG medio 60 CG 4.5 / 100 g 4/10 Pane croccante a basso contenuto di carboidrati IG basso 25 CG 4.5 / 100 g 7/10 
Pectina IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 9/10 
Pectina di agrumi IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 7/10 
Pectina di frutta IG basso 10 CG 4.5 / 100 g 7/10 Plant fiber (bamboo, citrus) IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 9/10 
Polvere di funghi IG basso 15 CG 4.5 / 100 g 9/10 Polvere di succo di spinaci IG basso 15 CG 4.5 / 100 g 8/10 
Prebiotici (inulina, fibra di radice di cicoria) IG basso 5 CG 4.5 / 100 g 7/10 Proteine di lupino in polvere IG basso 15 CG 4.5 / 100 g 8/10 Peperone ripieno al forno IG basso 45 CG 4.6 / 100 g 8.2/10 Tè zuccherato IG medio 65 CG 4.6 / 100 g 2/10 
Barbabietola in scatola IG medio 64 CG 4.6 / 100 g 5.5/10 
Pere IG basso 38 CG 4.6 / 100 g 9/10 
Maionese leggera IG basso 50 CG 4.6 / 100 g 3/10 panna acida magra IG basso 30 CG 4.7 / 100 g 6/10 
Melone IG medio 65 CG 4.7 / 100 g 6/10 
Melone a palline IG medio 65 CG 4.7 / 100 g 6/10 Miscela di spezie con eritritolo IG basso 5 CG 4.8 / 100 g 6/10 
Oligosaccaridi IG basso 5 CG 4.8 / 100 g 9/10 
Spaghetti di soia IG basso 25 CG 4.8 / 100 g 9/10 
Condimento mille isole IG basso 40 CG 4.8 / 100 g 3/10 
Fagioli di soia IG basso 16 CG 4.8 / 100 g 8/10 
Soia IG basso 16 CG 4.8 / 100 g 9/10 
Tè freddo al limone IG medio 65 CG 4.9 / 100 g 2/10 
Mela braeburn IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela Champion IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela d'oro IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
mela Elstar IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela Envy IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela Fuji IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela gala IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela granny smith IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela gravenstein IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela honeycrisp IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela idared IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela Jonagold IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela pink lady IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela red delicious IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela red prince IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela renette grigia IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 Açaí IG basso 35 CG 5 / 100 g 9/10 
Aglio sottaceto IG basso 30 CG 5 / 100 g 7/10 Albicocche con frutto del monaco/stevia IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Alcol maltato IG alto 110 CG 5 / 100 g 2/10 ali di cavolfiore IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Amino di cocco IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Amino di cocco (con aglio e zenzero) IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Arancia IG basso 43 CG 5 / 100 g 8/10 
Arancia cara cara IG basso 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 aringa alla senape IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 Bardana al vapore IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Birra di ciliegia IG alto 70 CG 5 / 100 g 2/10 
Birria a base di piante (jackfruit) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Broccoli teriyaki IG basso 40 CG 5 / 100 g 6.5/10 Brookie senza zucchero e senza farina IG basso 18 CG 5 / 100 g 6/10 budino di cavolo IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Budino di chia con mousse di frutta IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 Burger di beyond meat IG basso 50 CG 5 / 100 g 5/10 Camembert fritto IG basso 35 CG 5 / 100 g 3/10 
Caramello skyr IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Chili con carne IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 Chili vegetariano IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 Chutney di pomodoro con dolcificante naturale a basso indice glicemico IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Clorella IG basso 20 CG 5 / 100 g 9.5/10 
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 confettura di fragole senza zucchero IG basso 30 CG 5 / 100 g 6/10 Confettura di mirtilli senza zucchero IG basso 30 CG 5 / 100 g 6/10 
Corbezzolo IG basso 25 CG 5 / 100 g 8.5/10 Cordon bleu IG basso 50 CG 5 / 100 g 3/10 
Cotoglo IG basso 35 CG 5 / 100 g 8.2/10 
Cotoletta di manzo IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 Cracker di semi IG basso 25 CG 5 / 100 g 7/10 crema di barbabietola IG basso 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Crema di carote IG basso 40 CG 5 / 100 g 6/10 
Crema di fagioli bianchi e alghe IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di lenticchie IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di semi di girasole IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Crema di vaniglia senza latticini IG basso 35 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Crema di zucca IG medio 65 CG 5 / 100 g 6/10 
