Cotoletta di manzo
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Grassi saturi moderati
Cotoletta di manzo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di manzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 5.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Buon contenuto proteico
- Contiene grassi insaturi
- Grassi saturi moderati
- Processato con sodio aggiunto
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di manzo?
Cotoletta di manzo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Cotoletta di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di manzo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cotoletta di manzo sulla glicemia?
Cotoletta di manzo ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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