Budino di chia con mousse di frutta
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Possibile alta presenza di zuccheri naturali
Budino di chia con mousse di frutta ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 17 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Budino di chia con mousse di frutta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 4.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di acidi omega-3
- Basso indice glicemico
- Possibile alta presenza di zuccheri naturali
- Livello di lavorazione moderato
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con mousse di frutta?
Budino di chia con mousse di frutta ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Budino di chia con mousse di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con mousse di frutta ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con mousse di frutta sulla glicemia?
Budino di chia con mousse di frutta ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Budino di chia con mousse di frutta nell'app Logi, con la tua porzione.
