Pectina di frutta
IG basso
CG 4.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Isolato altamente lavorato
Pectina di frutta ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pectina di frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 30 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di fibre solubili
- Isolato altamente lavorato
- Privo di micronutrienti essenziali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pectina di frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pectina di frutta?
Pectina di frutta ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 4.5 per 100 g.
Pectina di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pectina di frutta ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pectina di frutta sulla glicemia?
Pectina di frutta ha un carico glicemico di 4.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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