Crema di lenticchie
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Crema di lenticchie ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crema di lenticchie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di lenticchie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali e fibre
- Base di legumi minimamente lavorata
- Contenuto moderato di sodio
- Possibile presenza di oli infiammatori aggiunti nelle versioni commerciali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di lenticchie?
Crema di lenticchie ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Crema di lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di lenticchie ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crema di lenticchie ha il carico glicemico più basso?
Crema di lenticchie ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Crema di lenticchie in questo database (5 per 100 g).
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