Fibra di inulina di cicoria
IG basso
CG 4.5 per 100 g
- Impatto glicemico estremamente basso
- Fibra isolata altamente lavorata
Fibra di inulina di cicoria ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di inulina di cicoria è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 90 g |
| Solubili | 85 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Impatto glicemico estremamente basso
- Eccellente fonte di fibra prebiotica
- Fibra isolata altamente lavorata
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
- Privo di micronutrienti essenziali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di inulina di cicoria?
Fibra di inulina di cicoria ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 4.5 per 100 g.
Fibra di inulina di cicoria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fibra di inulina di cicoria ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fibra di inulina di cicoria sulla glicemia?
Fibra di inulina di cicoria ha un carico glicemico di 4.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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