Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Gocce di carruba tostata CG 20 / 100 g 6/10 Igname bianco bollito CG 20 / 100 g 5/10 Impasto di biscotto proteico di avena (zucchero minimo aggiunto) CG 20 / 100 g 5/10 Impasto di segale integrale CG 20 / 100 g 7/10 Impasto per dosa CG 20 / 100 g 5/10 Liquore fire man CG 20 / 100 g 1/10 Melone cocco CG 20 / 100 g 5/10 Mix energetico classico CG 20 / 100 g 5/10 Noci pecan candite CG 20 / 100 g 3/10 Nodi di aglio integrali CG 20 / 100 g 6.5/10 Orzo CG 20 / 100 g 7/10 Palline energetiche CG 20 / 100 g 6.5/10 Pane ai semi energetici CG 20 / 100 g 7/10 Pane di grano al fieno greco CG 20 / 100 g 6/10 Pane di grano saraceno integrale CG 20 / 100 g 7/10 Pane di segale CG 20 / 100 g 6/10 Pane di segale con noci CG 20 / 100 g 6/10 Pane di segale con semi di zucca CG 20 / 100 g 6/10 Pane di segale integrale CG 20 / 100 g 7/10 Pane di segale integrale CG 20 / 100 g 7.5/10 Pane di segale integrale CG 20 / 100 g 7/10 Pane di segale senza lievito CG 20 / 100 g 6/10 Pane di segale tostato con mix di semi CG 20 / 100 g 6/10 Pane granary CG 20 / 100 g 6/10 Pane integrale biologico CG 20 / 100 g 6/10 Pane integrale con crusca e germe CG 20 / 100 g 6/10 Pane integrale di farro tostato CG 20 / 100 g 7/10 Panino di farro e semi di lino CG 20 / 100 g 5/10 Panino fit ad alto contenuto di fibre CG 20 / 100 g 6/10 Panino integrale con semi CG 20 / 100 g 6/10 Panino integrale fitness CG 20 / 100 g 6.5/10 Panino per hot dog di segale CG 20 / 100 g 7/10 Panino triangolare fitness CG 20 / 100 g 4/10 Pasta ripiena CG 20 / 100 g 3/10 Pasta sfoglia integrale (meno grassi) CG 20 / 100 g 6/10 Piselli divisi CG 20 / 100 g 8/10 Pizza vegetariana CG 20 / 100 g 3.5/10 Polpette energetiche senza cottura CG 20 / 100 g 6/10 Polvere di mesquite CG 20 / 100 g 8.5/10 Polvere di ribes nero CG 20 / 100 g 7/10 Pomodori secchi CG 20 / 100 g 6/10 Pomodori secchi al sole CG 20 / 100 g 6/10 Ravioli russi CG 20 / 100 g 4/10 Ripieno di pane CG 20 / 100 g 3/10 Ripieno tradizionale CG 20 / 100 g 3/10 Riso al coriandolo e lime CG 20 / 100 g 4/10 Riso al limone CG 20 / 100 g 4/10 Riso bianco al vapore CG 20 / 100 g 4/10 Riso bianco cotto CG 20 / 100 g 3/10 Riso bianco cotto CG 20 / 100 g 3/10 Riso bianco crudo CG 20 / 100 g 3/10 Riso cotto CG 20 / 100 g 3/10 Riso jollof CG 20 / 100 g 5/10 Riso Kainaat CG 20 / 100 g 4/10 Riso surgelato CG 20 / 100 g 3.5/10 Riso verde CG 20 / 100 g 4.5/10 Roll integrale con semi di zucca CG 20 / 100 g 7/10 Sfoglia di cavolo e funghi CG 20 / 100 g 4.5/10 Tagliolini lany CG 20 / 100 g 3.5/10 Tagliolini versati CG 20 / 100 g 3/10 Tortilla integrale CG 20 / 100 g 7/10 Tortilla integrale CG 20 / 100 g 6/10 Vino pedro ximénez CG 20 / 100 g 2/10 Barretta di frutta secca e noci CG 20.3 / 100 g 6/10 Torta d’avena con cacao e noci CG 20.3 / 100 g 5/10 Curry in polvere CG 20.3 / 100 g 8/10 Toast integrale CG 20.5 / 100 g 7/10 Aroma di limone CG 21 / 100 g 2/10 Crackers di amaranto CG 21 / 100 g 7.5/10 Crocchette di patate CG 21 / 100 g 4/10 Dosa CG 21 / 100 g 4/10 Farina di ceci CG 21 / 100 g 7.5/10 Farina di farro integrale CG 21 / 100 g 7/10 Farina di orzo integrale CG 21 / 100 g 7/10 Gnocchi di patate CG 21 / 100 g 3/10 Impasto di farina di farro integrale CG 21 / 100 g 6/10 Mix di condimenti per zuppa CG 21 / 100 g 3/10 Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto CG 21 / 100 g 6/10 Orzo tostato CG 21 / 100 g 7/10 Pane con crusca e semi di lino CG 21 / 100 g 6/10 Pane di segale 100% a lievitazione naturale CG 21 / 100 g 7/10 Pane di segale tradizionale CG 21 / 100 g 7.5/10 Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato CG 21 / 100 g 7/10 Panino ai semi CG 21 / 100 g 6.5/10 Patatine da forno CG 21 / 100 g 4/10 Pierogi CG 21 / 100 g 4.5/10 Piselli verdi arrostiti CG 21 / 100 g 7/10 Pizza al salame CG 21 / 100 g 3/10 Pollo all'arancia CG 21 / 100 g 3.5/10 Polpetta di matzah CG 21 / 100 g 4/10 Polpetta di patate CG 21 / 100 g 4/10 Polvere di bacche essiccate CG 21 / 100 g 8/10 Polvere di barbabietola CG 21 / 100 g 6/10 Polvere di rosa canina (frutto intero) CG 21 / 100 g 7/10 Ravioli di patate e formaggio CG 21 / 100 g 4.5/10 Raviolo semplice CG 21 / 100 g 4/10 Riso fritto con mais CG 21 / 100 g 4/10 Rotoli di pizza CG 21 / 100 g 2/10 Salsa istantanea CG 21 / 100 g 2.5/10 Spaetzle CG 21 / 100 g 4/10
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