Alimenti senza latte

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Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Omelette giapponese CG 6 / 100 g 5/10 Pane proteico CG 6 / 100 g 6/10 Papaya verde CG 6 / 100 g 6/10 Pasta di curry CG 6 / 100 g 4/10 Pasta di edamame CG 6 / 100 g 9/10 Pasta di fagioli CG 6 / 100 g 8.5/10 Pasta di fagioli marroni CG 6 / 100 g 4/10 Pasta di lenticchie con broccoli al vapore e olio extravergine d'oliva CG 6 / 100 g 8.5/10 Patatine di rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Peperoncino in scatola CG 6 / 100 g 6/10 Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale CG 6 / 100 g 8/10 Piselli con cavolo CG 6 / 100 g 7/10 Pitaya congelata CG 6 / 100 g 8/10 Polioli CG 6 / 100 g 4/10 Pollo al mango CG 6 / 100 g 6/10 polpetta di carne CG 6 / 100 g 5/10 Polpetta di fagioli neri e zucchine CG 6 / 100 g 8/10 Polpette di luccio CG 6 / 100 g 5/10 Polpette vegetali di lenticchie CG 6 / 100 g 7/10 pomodori secchi sott'olio CG 6 / 100 g 4/10 Proteina di legumi CG 6 / 100 g 7/10 Proteina vegana al cioccolato brownie CG 6 / 100 g 7/10 Proteina vegetale a base di lenticchie CG 6 / 100 g 8/10 Proteine in polvere ai mirtilli CG 6 / 100 g 5/10 Prugna cotta CG 6 / 100 g 7/10 Purè di fagioli cannellini con rosmarino e succo di limone CG 6 / 100 g 9/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 8/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 7/10 Purea di zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Quiche alle verdure CG 6 / 100 g 5/10 Quiche con zucchine e salsiccia CG 6 / 100 g 4/10 Radice di loto CG 6 / 100 g 9/10 Rafano grattugiato CG 6 / 100 g 7/10 rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Riduzione di aceto balsamico CG 6 / 100 g 5/10 Ripieno di torta di mele senza zucchero CG 6 / 100 g 6/10 Rondella di zucchina CG 6 / 100 g 6/10 Rutabaga CG 6 / 100 g 8/10 Saag Aloo CG 6 / 100 g 7/10 salsa chili balado CG 6 / 100 g 4/10 Salsa delicata CG 6 / 100 g 3/10 Salsa di arachidi CG 6 / 100 g 5/10 salsa di fagioli CG 6 / 100 g 8/10 Salsa di fragole e chia CG 6 / 100 g 8/10 salsa di peperoncino CG 6 / 100 g 4/10 Salsa satay CG 6 / 100 g 3/10 Salsa Worcestershire a basso contenuto di sodio CG 6 / 100 g 5/10 Salsa Worcestershire vegana CG 6 / 100 g 3/10 Salsiccia vegetale di lenticchie CG 6 / 100 g 7/10 Sangria CG 6 / 100 g 2/10 Schiuma CG 6 / 100 g 3/10 Semi CG 6 / 100 g 7/10 Semi di melograno CG 6 / 100 g 8/10 Semola di soia CG 6 / 100 g 8/10 Semolino di piselli bollito CG 6 / 100 g 9/10 sformato di zucca CG 6 / 100 g 5/10 Sidro di pera non alcolico CG 6 / 100 g 2.5/10 Sostituto di latte in polvere a base vegetale CG 6 / 100 g 7/10 Spiedino di lenticchie e verdure CG 6 / 100 g 8/10 Spinaci disidratati CG 6 / 100 g 9/10 Spritz CG 6 / 100 g 2/10 strisce di zucca CG 6 / 100 g 6/10 stufato di fagioli CG 6 / 100 g 8/10 Stufato di manzo Mountain House (confezionato) CG 6 / 100 g 3/10 Succo di ananas CG 6 / 100 g 4/10 Succo di ananas CG 6 / 100 g 4/10 Succo di arancia e banana CG 6 / 100 g 6/10 Succo di barbabietola (colorante) CG 6 / 100 g 6/10 Succo di frutta misto CG 6 / 100 g 4.5/10 Succo di frutta rossa CG 6 / 100 g 4/10 Succo di papaia CG 6 / 100 g 6/10 Succo di pitaya CG 6 / 100 g 7/10 succo di prugna CG 6 / 100 g 5/10 Succo di ribes nero CG 6 / 100 g 3/10 Sugo di pomodoro secco al sole CG 6 / 100 g 6/10 Tacchino impanato CG 6 / 100 g 5/10 Tangerino CG 6 / 100 g 8.5/10 Tè dolce CG 6 / 100 g 3/10 Tè verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 Torta di fagioli e spinaci CG 6 / 100 g 7/10 Urad dal (decorticato) CG 6 / 100 g 8/10 Vino da dessert CG 6 / 100 g 2/10 vino giovane CG 6 / 100 g 3/10 Vino Porto CG 6 / 100 g 2/10 Würstel vegetale di lenticchie CG 6 / 100 g 7/10 zucca CG 6 / 100 g 5/10 zucca al forno CG 6 / 100 g 9/10 zucca arrosto CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 zucca butternut cotta CG 6 / 100 g 8/10 zucca ripiena CG 6 / 100 g 7/10 Zucca sott'aceto CG 6 / 100 g 5/10 Zucca sottaceto CG 6 / 100 g 5.5/10 zuppa di patate dolci CG 6 / 100 g 7/10 Zuppa di pere CG 6 / 100 g 5/10 Zuppa di tagliolini all'uovo con verdure CG 6 / 100 g 5/10 Zuppa di tarhonya CG 6 / 100 g 5/10 Lenticchie verdi CG 6 / 100 g 9/10 Caffè CG 6.1 / 100 g 8/10
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