Pollo al mango
IG medio
CG 6 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto indice glicemico per salsa a base di frutta
Pollo al mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 10 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo al mango è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di grassi
- Livello di lavorazione minimo
- Alto indice glicemico per salsa a base di frutta
- Basso contenuto di fibre
- Potenziale per picchi di glicemia
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo al mango?
Pollo al mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Pollo al mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo al mango ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero.
Come influisce Pollo al mango sulla glicemia?
Pollo al mango ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Pollo al mango nell'app Logi, con la tua porzione.
