Piselli con cavolo
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Piselli con cavolo ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 14 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piselli con cavolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Può causare gonfiore in individui sensibili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piselli con cavolo?
Piselli con cavolo ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Piselli con cavolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piselli con cavolo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piselli con cavolo sulla glicemia?
Piselli con cavolo ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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