Succo di papaia
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Succo di papaia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di papaia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di papaia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✓ Contiene alcune vitamine e antiossidanti
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 10.5g |
| Zuccheri (totali) | 8.5g |
| Naturali | 8.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.3g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di papaia?
Succo di papaia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di papaia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di papaia ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di papaia sulla glicemia?
Succo di papaia ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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