Succo di frutta misto
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Succo di frutta misto ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di frutta misto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di frutta misto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Fonte di vitamine dai frutti
- ✗ Alto contenuto di zucchero (incluso quello aggiunto)
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Indice glicemico medio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 11.5g |
| Zuccheri (totali) | 10.5g |
| Naturali | 7.5g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di frutta misto?
Succo di frutta misto ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di frutta misto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di frutta misto ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di frutta misto sulla glicemia?
Succo di frutta misto ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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