Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Panna 18% CG 1 / 100 g 6/10 Panna acida CG 1 / 100 g 6/10 Panna acida senza lattosio CG 1 / 100 g 6/10 Panna montata CG 1 / 100 g 2/10 Panna vegetale CG 1 / 100 g 6/10 Panner CG 1 / 100 g 7/10 Panner a basso contenuto di grassi CG 1 / 100 g 7/10 Pappetta di semi di chia CG 1 / 100 g 9.5/10 parsley leaves and mixed spices CG 1 / 100 g 9/10 Parte verde del cipollotto CG 1 / 100 g 10/10 Passata di spinaci CG 1 / 100 g 9/10 Pasta all'avocado CG 1 / 100 g 9/10 Pasta all'uovo con avocado e lime CG 1 / 100 g 7.5/10 Pasta con ricotta e yogurt CG 1 / 100 g 7/10 Pasta con salmone e avocado CG 1 / 100 g 8/10 Pasta di avocado CG 1 / 100 g 9/10 Pasta di ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Pasta di tofu a base di piante con rafano CG 1 / 100 g 6/10 Pasta frolla CG 1 / 100 g 7/10 Paté cotto CG 1 / 100 g 5.5/10 Paté di coniglio CG 1 / 100 g 6.5/10 Pelle di tofu essiccata CG 1 / 100 g 9/10 Peperoncini CG 1 / 100 g 9/10 Peperoncini verdi CG 1 / 100 g 9/10 Peperoncino CG 1 / 100 g 9/10 Peperoncino CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperoncino di Cayenna fresco CG 1 / 100 g 9/10 Peperoncino dolce CG 1 / 100 g 8/10 Peperoncino giallo CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperoncino scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 Peperone arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone corno CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone dolce CG 1 / 100 g 9/10 Peperone fritto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone giallo CG 1 / 100 g 9/10 Peperone giallo arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone rosso CG 1 / 100 g 9/10 Peperone semicotto CG 1 / 100 g 8/10 Peperone verde CG 1 / 100 g 9/10 Peperone verde saltato CG 1 / 100 g 9/10 Peperone verde tritato CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni banana CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperoni misti a cubetti CG 1 / 100 g 10/10 Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni rossi arrostiti al forno CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni saltati CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Peperoni verdi CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni, cipolle e coriandolo tritati CG 1 / 100 g 10/10 Peperoni, zucchine e spinaci grigliati CG 1 / 100 g 9/10 Pesto ai funghi CG 1 / 100 g 6/10 Pesto di cavolo riccio e spinaci CG 1 / 100 g 8/10 Pesto leggero con yogurt greco CG 1 / 100 g 7/10 Pesto senza formaggio CG 1 / 100 g 7/10 Petto di pollo con verdure CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee CG 1 / 100 g 9/10 Petto di tacchino e avocado avvolti in foglie di lattuga CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino magro con broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 Pezzi di zucchina CG 1 / 100 g 10/10 Pianta di aneto CG 1 / 100 g 9/10 Piselli mangiatutto CG 1 / 100 g 9/10 Poke di tonno CG 1 / 100 g 8/10 pollame veloce CG 1 / 100 g 7/10 pollo al ragù CG 1 / 100 g 8/10 Pollo senza pelle per birria CG 1 / 100 g 8/10 polvere di kelp CG 1 / 100 g 9/10 Polvere di olio mct CG 1 / 100 g 3/10 Pomodori CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori a cubetti CG 1 / 100 g 8/10 Pomodori a grappolo CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori datterini CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodori freschi a cubetti con basilico, prezzemolo e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori freschi frullati CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori marinati CG 1 / 100 g 8/10 Pomodori surgelati CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro ai lamponi CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro grigliato CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro roma CG 1 / 100 g 9/10 Porcini CG 1 / 100 g 10/10 Porro bollito CG 1 / 100 g 9/10 Prosciutto di tacchino CG 1 / 100 g 4.5/10 Proteina CG 1 / 100 g 6/10 Proteina di soia CG 1 / 100 g 6/10 Proteine di canapa in polvere CG 1 / 100 g 9/10 Prugna sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Purea di cavolfiore CG 1 / 100 g 10/10 Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cavolfiore cotta al forno CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cipolla CG 1 / 100 g 9/10 Purea di melanzane arrostite CG 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.