Dip di melanzane
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Dip di melanzane ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 3 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dip di melanzane è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1.3 g |
| Insaturi | 7.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani provenienti da olio d'oliva e tahina
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi aggiunti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dip di melanzane?
Dip di melanzane ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Dip di melanzane è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dip di melanzane ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dip di melanzane sulla glicemia?
Dip di melanzane ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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