Alimenti senza glutine
9030 alimenti
Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Spaghetti di soia IG basso 25 CG 4.8 / 100 g 9/10 
Condimento mille isole IG basso 40 CG 4.8 / 100 g 3/10 
Fagioli di soia IG basso 16 CG 4.8 / 100 g 8/10 
Soia IG basso 16 CG 4.8 / 100 g 9/10 
Tè freddo al limone IG medio 65 CG 4.9 / 100 g 2/10 
Mela braeburn IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela Champion IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela d'oro IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
mela Elstar IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela Envy IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela Fuji IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela gala IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela granny smith IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela gravenstein IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela honeycrisp IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela idared IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela Jonagold IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela pink lady IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela red delicious IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela red prince IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela renette grigia IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Açaí IG basso 35 CG 5 / 100 g 9/10 
Aglio sottaceto IG basso 30 CG 5 / 100 g 7/10 Albicocche con frutto del monaco/stevia IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 ali di cavolfiore IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Amino di cocco IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Arancia IG basso 43 CG 5 / 100 g 8/10 
Arancia cara cara IG basso 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 aringa alla senape IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 Bardana al vapore IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Birria a base di piante (jackfruit) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 Brookie senza zucchero e senza farina IG basso 18 CG 5 / 100 g 6/10 budino di cavolo IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Budino di chia con mousse di frutta IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 Burger di beyond meat IG basso 50 CG 5 / 100 g 5/10 Camembert fritto IG basso 35 CG 5 / 100 g 3/10 
Caramello skyr IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Chili con carne IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 Chili vegetariano IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 Chutney di pomodoro con dolcificante naturale a basso indice glicemico IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 Ciotola di tahini e proteine di ceci IG basso 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Clorella IG basso 20 CG 5 / 100 g 9.5/10 
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 confettura di fragole senza zucchero IG basso 30 CG 5 / 100 g 6/10 Confettura di mirtilli senza zucchero IG basso 30 CG 5 / 100 g 6/10 
Corbezzolo IG basso 25 CG 5 / 100 g 8.5/10 Cordon bleu IG basso 50 CG 5 / 100 g 3/10 
Cotoglo IG basso 35 CG 5 / 100 g 8.2/10 
Cotoletta di manzo IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 Cracker di semi IG basso 25 CG 5 / 100 g 7/10 crema di barbabietola IG basso 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Crema di carote IG basso 40 CG 5 / 100 g 6/10 
Crema di fagioli bianchi e alghe IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di lenticchie IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di semi di girasole IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Crema di vaniglia senza latticini IG basso 35 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Crema di zucca IG medio 65 CG 5 / 100 g 6/10 Crispies di proteine di soia IG basso 25 CG 5 / 100 g 6/10 
Crocchette di cavolfiore IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Curls di soia IG basso 25 CG 5 / 100 g 7/10 
Curry IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 Curry thailandese IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Daal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 Dalma IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Dekopon IG basso 42 CG 5 / 100 g 9/10 
Dessert proteico mango frutto della passione IG basso 45 CG 5 / 100 g 7.5/10 Dip di fagioli neri e avocado IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dolcificante naturale con olio di menta piperita IG basso 5 CG 5 / 100 g 6/10 Dukkah di anacardi IG basso 25 CG 5 / 100 g 6/10 
Edamame tostate IG basso 15 CG 5 / 100 g 9/10 Estratto di carota IG medio 65 CG 5 / 100 g 6/10 Fagioli al forno senza zucchero IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli bianchi in scatola IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 Fagioli cotti IG basso 24 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli del nord in scatola IG basso 31 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli di soia germogliati IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 fagioli in scatola IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 Fagioli in scatola IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli mung interi IG basso 25 CG 5 / 100 g 9/10 
fagioli rossi IG basso 24 CG 5 / 100 g 9/10 
Fagioli rossi IG basso 24 CG 5 / 100 g 9/10 
Fagioli rossi IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fave sgusciate IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fico IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Fiocchi di lievito IG basso 15 CG 5 / 100 g 8/10 
French fries di sedano rapa IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fruit Pieces IG basso 45 CG 5 / 100 g 7/10 Frullato allo yogurt IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Frutta IG basso 40 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Frutta di stagione IG basso 40 CG 5 / 100 g 9/10 
Frutta fresca mista IG basso 45 CG 5 / 100 g 9/10 
Frutti di bosco e mango surgelati IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 Frutti di bosco surgelati IG basso 35 CG 5 / 100 g 9/10 Frutto del drago IG basso 48 CG 5 / 100 g 9/10 Gazpacho di melone IG medio 65 CG 5 / 100 g 8/10 
Gelatina di frutta all'agar IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
