Crispies di proteine di soia
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Crispies di proteine di soia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Crispies di proteine di soia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crispies di proteine di soia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✗ Moderatamente lavorato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Povero di vitamine e minerali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 60g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.3g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crispies di proteine di soia?
Crispies di proteine di soia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crispies di proteine di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crispies di proteine di soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crispies di proteine di soia sulla glicemia?
Crispies di proteine di soia ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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