Dip di fagioli neri e avocado
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Densità calorica moderata
Dip di fagioli neri e avocado ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dip di fagioli neri e avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi sani
- Basso carico glicemico
- Densità calorica moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dip di fagioli neri e avocado?
Dip di fagioli neri e avocado ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Dip di fagioli neri e avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dip di fagioli neri e avocado ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dip di fagioli neri e avocado sulla glicemia?
Dip di fagioli neri e avocado ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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