Dalma
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Dalma ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 8 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dalma è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcune verdure amidacee
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dalma
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dalma?
Dalma ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Dalma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dalma ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dalma sulla glicemia?
Dalma ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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