Fagioli rossi secchi cotti
IG basso
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Carico e indice glicemico basso
- Contenuto di carboidrati moderato
Fagioli rossi secchi cotti ha un indice glicemico di 24, uguale a quello del Fagioli cotti semplice (24). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 1 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Le lenticchie hanno un indice glicemico più basso e un contenuto di fibra solubile più elevato, rendendole migliori per il controllo glicemico.
Stufato di lenticchie e verdure - CG 4 per 100 g I fagioli neri offrono più antiossidanti e un carico glicemico simile o inferiore, supportando l'equilibrio della glicemia.
Spezzatino di fagioli neri e verdure
Forme di Fagioli cotti
- GI 24 · CG 6 per 100 g
Fagioli cotti - Fagioli al forno senza zuccheroGI 40 · CG 5 per 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 per 100 g whitecanned
Fagioli bianchi in scatola - Fagioli cottiGI 24 · CG 5 per 100 g cooked
- fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g canned
- Fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 per 100 g redcanned
Fagioli rossi - +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli rossi secchi cotti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 127 kcal |
| Carboidrati | 22.8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.4 g |
| Solubili | 1.9 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico basso
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine
- Contenuto di carboidrati moderato
- Livello di lavorazione sconosciuto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli rossi secchi cotti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli rossi secchi cotti?
Fagioli rossi secchi cotti ha un indice glicemico di 24 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Fagioli rossi secchi cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli rossi secchi cotti ha un indice glicemico basso (24), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli cotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagioli cotti in questo database, Fagioli al forno senza zucchero ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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