Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Campuran Swiss chard dan keju ricotta rendah lemak GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Capers acar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Cappuccino GI rendah 30 GL 1 / 100 g 6/10 
cardoon GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cemula merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Ceviche GI rendah 5 GL 1 / 100 g 8/10 ceviche udang GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 Chard merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 chard rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
chicken ragù GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Chicory GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Choy Sum Rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Chutney mint-ketumbar segar (tanpa gula) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Cola vintage GI rendah 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Coleslaw GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Collard greens GI rendah 2 GL 1 / 100 g 10/10 Cress mint GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Cuka balsamik GI rendah 5 GL 1 / 100 g 6/10 Cumi-cumi saus tomat GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8/10 
dada ayam dengan sayuran GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 dada ayam masak saus tomat GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8/10 Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 Dada ayam pastura, kale tumis, irisan alpukat GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung GI rendah 25 GL 1 / 100 g 9/10 Dada ayam tumis paprika dan jahe GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Dada kalkun rebus dalam saus tomat dan rempah buatan sendiri GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Daging babi adobada GI rendah 20 GL 1 / 100 g 5/10 Daging babi al pastor GI rendah 35 GL 1 / 100 g 5/10 Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8/10 Daging kalkun giling rendah lemak ditumis dengan nasi kembang kol dan rempah-rempah GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia GI rendah 30 GL 1 / 100 g 8/10 daging rebus kaleng dengan sayuran GI rendah 35 GL 1 / 100 g 4/10 daging rusa rebus GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Daging sapi birria GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Daging sapi dan bawang GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7/10 daging sapi muda dengan saus sayuran GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran GI rendah 25 GL 1 / 100 g 9/10 daikon rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
dasar pizza tepung almond GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 daun akasia GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 daun amaranth rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun Bathua GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 daun bawang goreng GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Daun bawang hijau GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 daun bawang masak GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 daun bawang panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun bawang rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun bawang tumis GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 daun bayam amaranth GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 daun bit GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
daun bit GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bit GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun cabai GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun cistus kering GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 daun eru GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun jelatang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun jeruk purut GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 Daun khat GI rendah 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Daun labu GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Daun lobak putih GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun mint GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun molokhia GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 daun perilla GI rendah 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun rami GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun sage GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Daun sawi GI rendah 32 GL 1 / 100 g 9/10 Daun sawi putih atau kubis savoy blansir GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 daun seledri GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 daun shiso GI rendah 10 GL 1 / 100 g 10/10 Daun singkong GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Daun sirih GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 daun sorgum GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Daun stevia GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun talas kering GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Daun ubi jalar rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 daun yerba mate kering GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 
dendeng sapi GI rendah 15 GL 1 / 100 g 4/10 Dip terong GI rendah 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Dressing alpukat jeruk nipis GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 Dressing Herbal Alpukat GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Dressing tahini lemon herbal GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Duxelles jamur GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ekstrak alfalfa GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ekstrak ginseng GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Ekstrak kubis merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 ekstrak pir pir GI rendah 7 GL 1 / 100 g 8/10 
Ekstrak tanaman GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 Emulsi jamur GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 
endive GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
endive Belgia merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 endive panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
