Daging sapi birria
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Lemak jenuh sedang
Daging sapi birria memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging sapi
- tanpa GI
Daging sapi - Beef bulgogiGI 45 · GL 3 per 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 per 100 g rissole
Rissole daging sapi - GI 40 · GL 4 per 100 g chili
Daging sapi cabai - GI 45 · GL 10 per 100 g pie
Pai daging sapi - GI 60 · GL 13 per 100 g pilaf
Pilaf daging sapi - tanpa GI bifteki
Bifteki daging sapi - +24 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging sapi birria adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber protein yang baik
- Minim diproses
- Lemak jenuh sedang
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging sapi birria?
Daging sapi birria memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Daging sapi birria cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging sapi birria memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging sapi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Daging sapi birria memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging sapi dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Daging sapi birria di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
