Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak sehat
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 9 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya serat
- Beban glikemik rendah
- Rendah lemak sehat
- Rendah karbohidrat
- Kehilangan vitamin C minimal dari memasak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli?
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli mempengaruhi gula darah?
Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Patty kalkun tanpa lemak di roti gandum utuh GI 50 - Chili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayuran segar GI 38
-
Cabai dengan kalkun giling tanpa lemak, tambahan kacang, dan kaldu rendah natrium GI 35 -
Chili kalkun, kacang putih, dan quinoa GI 38 -
saus kalkun GI 25 -
dada kalkun tanpa lemak dengan sayuran berdaun dan sayuran segar GI 15 - Saus kalkun rumahan yang dikentalkan dengan tepung almond GI 10
-
Campuran kunyit dan lada hitam tanpa GI
Cek Dada kalkun tanpa lemak dengan brokoli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
