Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Karbohidrat dan beban glikemik rendah
- ✓ Kandungan serat baik
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Sedikit diproses
- ✗ Kepadatan mikronutrien lebih rendah dibandingkan sayuran utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.75g |
| Tidak larut | 1.75g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 2.3g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang?
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang mempengaruhi gula darah?
Dada ayam lapis remah kembang kol dan dipanggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →