daun bawang panggang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan protein rendah
daun bawang panggang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Daun bawang polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daun bawang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun bawang panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.3 g |
| Gula (total) | 2.3 g |
| Alami | 2.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan vitamin dan antioksidan
- beban glikemik rendah
- kandungan protein rendah
- minim vitamin larut lemak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun bawang panggang?
daun bawang panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah daun bawang panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun bawang panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daun bawang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daun bawang dalam basis data ini, Daun bawang memiliki beban glikemik terendah (0.7 per 100 g).
Cek daun bawang panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
