Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah

GI 25 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

25 GI

GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Mengandung sedikit lemak jenuh

Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

4 g

Karbohidrat

13 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	95 kcal
Karbohidrat	4 g
Gula (total)	1.5 g
Alami	1.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.7 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.2 g
Protein	13 g
Lemak	3.5 g
Jenuh	1 g
Tidak jenuh	2.5 g
Natrium	55 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Beban glikemik rendah
Mengandung serat dan mikronutrien
Mengandung sedikit lemak jenuh
Kandungan natrium sedang

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah?

Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.

Apakah Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah mempengaruhi gula darah?

Daging kalkun giling dimasak dengan nasi kembang kol, bawang bombay, dan rempah-rempah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.